宝宝室内游戏：锻炼智力与身体的乐趣

撕纸小专家

宝宝的室内活动越来越少，但是亲子游戏仍然是必不可少的。亲子游戏不仅可以锻炼孩子的智力，还可以增加他们的知识，并且对身体的锻炼也很有帮助。以下是几个适合宝宝室内玩的游戏，帮助宝宝锻炼双手的灵活性和开发智力。

撕纸小专家是一个简单而有趣的游戏。大人可以先向宝宝演示撕纸的动作，然后把废弃的旧报纸的一端交给宝宝抓住，大人抓住另一端，示意宝宝一起用力拉，直到报纸撕坏。宝宝也可以模仿大人的动作，自己去拉。这个游戏不仅可以锻炼宝宝的双手，还可以开发宝宝的智力。宝宝听到纸张被撕碎的声音会很高兴，而且他可以亲眼看着纸被撕碎，这对宝宝的智力发展有好处。

弯弯腰，捡东西

这个游戏可以训练宝宝弯腰的能力，促进宝宝腰部肌肉的发育。让宝宝站立，背靠妈妈，然后在宝宝面前放一个彩色玩具，带领宝宝弯腰去捡。宝宝看到彩色的玩具，他会主动去捡，这个时候大人扶住宝宝，让宝宝可以顺利地弯下腰捡起玩具。宝宝在弯腰的时候，大人要轻柔地随着宝宝的运动，不要让宝宝长时间处于弯腰状态，以免脑充血。

宝宝单手敲一敲

敲击能锻炼宝宝手部的运动能力，也培养宝宝手眼协调能力。让宝宝背靠妈妈坐着，放一个小平鼓在宝宝面前。妈妈可以先示范敲击小鼓，然后给宝宝一根鼓棒，握住宝宝的小手进行敲击，然后让宝宝自己拿着鼓棒敲击。宝宝会很快学会单手敲击，这个游戏可以激发宝宝的兴趣，也可以换成小玩具琴让宝宝敲击。

看我180度大转身

这个游戏可以活动宝宝的四肢，增加宝宝的四肢力量。在洗澡之前，让宝宝脱光衣服，让他有一段自由活动的时间。大人可以协助宝宝左右翻身，或者将两次侧翻联合起来成为180度的翻身。在宝宝翻身的空档，大人可以轻轻抚摸宝宝的身体，给他按摩。这个游戏可以让宝宝体验到自由的快乐，同时锻炼宝宝的四肢力量。

每个正常的宝宝都有惊人的学习能力。出生后，他们会主动地探索周围的世界。丰富而适宜的环境刺激是他们大脑发育的重要营养。因此，年轻的父母们应当给宝宝营造一个具有丰富感知的训练环境。