高三女生称压力大不想高考 陪读妈妈吓得发抖

【来源：易教网 更新时间：2024-07-17】

放松心态，减轻压力

高考只是人生中的一个重要节点

最近两周，我收到了好几位高三家长的来信，他们对孩子的高考状态感到焦虑和紧张。在这个关键时刻，家长的焦虑情绪可能会对孩子产生反作用力，增加他们的压力和焦虑感。因此，我建议家长要放松心态，不要过度关注和对抗自己的情绪。

不要过分担心考不上二本

有些家长担心孩子考不上二本大学，认为这会给孩子的未来带来很大影响。然而，我们要意识到，考上好大学并不是决定一个人一生的关键因素。许多成功的人士，如柴静和孟非，都没有上过大学，但他们通过自己的努力取得了很大的成就。因此，我们应该放下过分担心，让孩子放松心态，追求自己的目标。

健康身心和学业能力更重要

除了高分的大学录取，健康的身心、学业能力和一技之长同样重要。一个技术娴熟的美容师可能比大学毕业生拥有更好的就业机会。因此，家长应该鼓励孩子培养自己的特长，并重视健康和学业能力的发展。

保持正常生活、适度关爱

让孩子感到平静和踏实

在备考期间，家长应该帮助孩子保持平常心，让他们的生活尽可能保持正常状态。适度的关爱和交流，如一起吃饭、散步、聊天等，可以减轻孩子一天学习的压力和焦虑感。父母应该让孩子感到，他们的爱是真挚纯粹的，不会因考试成绩而改变。这种关怀和爱意将给孩子最大的安全感，也是孩子自信的源泉。

放松自己，帮助孩子放松

家长自身的紧张和焦虑情绪会传染给孩子，增加他们的压力。因此，家长要学会放松自己的情绪，以正常的心态和行为来面对高考。同时，家长也可以通过正常的交流和适度的关爱来帮助孩子放松自己，减轻他们的压力和焦虑感。

高考只是人生中的一个重要节点

最后，家长要正确认识高考的重要性。高考只是孩子人生中的一个重要节点，它并不决定孩子一生的走向。家长应该帮助孩子树立正确的目标观念，追求自己的梦想和幸福，而不仅仅是追求高分和好大学的录取。 通过放松心态，减轻压力，保持正常生活和适度关爱，家长可以帮助孩子度过高考这个特殊阶段，让他们感到平静和踏实，做出自己的选择和努力。记住，人生是一条漫长的道路，不论考上大学与否，孩子的未来都充满无限可能。