高考心理辅导：父母切忌过问太多

【来源：易教网 更新时间：2024-05-02】

家长如何正确地管教孩子

父母管教孩子并不是越严厉越好，对孩子的管教需要有个度，切忌太过严厉对孩子产生心理影响。

父母过问多期待值高孩子容易紧张和失眠

小张是即将参加2018年高考的学生，他一直以来成绩都非常好。然而，最近他却出现了精神萎靡的情况，做题时也变得急躁，经常犯一些常见题型的错误。仔细了解后，才发现小张最近处于紧张的情绪中，上床后很难入睡，半夜还要多次起床上洗手间，基本上睡眠不好。

心理咨询师认为，心理紧张前来咨询的考生大多数成绩都不错。临近高考，学生本来就容易心理紧张，如果家长在这段时间过多地嘘寒问暖，反而会导致学生心理更加紧张。许多考生的家长会在考前对孩子加大复习力度，过度关心孩子的学习情况，甚至调整孩子的作息时间，然而这些做法都不被推荐。

心理咨询师建议，临近考试的关键时期，家长应将孩子当做朋友，敞开心扉，倾听孩子的心声。适当地询问孩子的学习情况，但不要过于频繁。最重要的是以平常心对待高考，将其看作一次普通的考试。如果家长能有这种想法，孩子的心理压力自然会减轻。

高考家长应该知道的事实

空话一：把基础分数拿到，你就能得到80%的分数，也就是600分。

事实上，高考大纲要求的难度比重是5:3:2，其中5为容易题，3为基础衍生题，2为较难的题目。许多人认为只要拿到前两部分的分数，就可以拿到80%的总分。然而，在实际情况中，很难找出哪些题是这80%分数。因为只要掌握了知识，所有题目都是容易的；而对于不会做的题目，都是困难的。因此，所谓拿到基础分数就能得到80%的分数，实际上是一种虚假的说法，因为拿到过600分的学生本来就很少。

空话二：回归基础，回归课本。

这句话似乎是所有人都会说的，不管是学生、家长还是老师，都认为这句话是正确的。然而，要让这句话真正起到作用，就需要教学生如何回归基础，回归课本，并根据每个学生的实际情况来调整。教学生如何回归基础和课本，并将其应用到实践中，才是更加重要的。

空话三：紧跟着老师走，高考肯定没有问题。

在最关键的阶段，许多学生都会按照学校老师的复习方案来进行复习。然而，我一直建议每个学生应该有两套学习方案，一套是跟随学校的方案，一套是属于自己的方案。根据自己的实际情况制定复习计划和调整。只是盲目地跟随老师的复习方案是一种整体性的学习，而自己的方案则更注重个体的需要。想要在高考中取得更好的成绩，既要吃好老师的“大锅烩”，也要吃好自己的“小勺喂”。

空话四：成绩不好说明做题不够。

我一直强调，做题时需要先掌握好每个专题，弄清楚各种题型和解题技巧，了解各知识点之间的联系以及如何在题目中体现。盲目地做题只会让学生走很多弯路，使自己身心疲惫，却没有实质性的效果。