学习安排计划

【来源：易教网 更新时间：2026-02-12】

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确 自己学习的特点、发展的方向，发现自 己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标 不能定得太高或过低，要依据：

（1）知 识、能力的实际；

（2）"缺欠"的实际；

（3）时 间的实际；

（4）教学进度的实际，确定目 标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期 目标和近期目标。在内容上确定各门功 课和各项学习活动的具体目标。学习目 标可分为：

（1）掌握知识目标；（2）培养能 力目标；（3）掌握方法目标；（4）达到成绩（分 数）目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的 内容、专题，大致规划投入的时间；短 安排是指具体的行动计划，即每周每天 的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或 成绩不理想的课程 或某些薄弱点；二是 指知识体系中的重点内容。订计划时， 一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配 合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进 行社会工作 、为集体服务的时间；有保 证睡眠 的时间；有文体活动 的.时间。时 间安排上不能和班级、家庭的正常活 动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时 间。

常规学习时间（即基本学习时间）：指的 是用来完成老师当天布置的学习任 务，"消化"当天所学知识的时间。自由学习时间：指的是完成了老师布置 的学习任务之后，所剩下的归自己支配 的学习时间。在自由学习时间内一般可 做两件事：补课 和提高。补课是指弥 补自己学习上的缺欠；

提高是指深入钻 研，发展自己的学习优势或特长。不管 是补课还是提高，最好要围绕一个专题 进行，这样做，学习比较容易见效果。自由学习时间内所取得的学习效果，对 改变学习现状具有重大的作用，因此这 一时间的安排，应当成为制订学习计划 的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理 安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一 活动。

（1）学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一 会儿，再回来学习；（2）安排科目时，文 科、理科的学习要错开，相近的学习内 容不要集中在一起学习；（3）同一学科的 材料 ，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率 时间是宝贵的，自觉提高时间利用效 率，是每个中学生 学习上进行自我修 养的重要内容。

（1）早晨或晚上，一天学 习的开头和结尾时间，可安排着重记忆 的科目，如英语科等；（2）心情比较愉 快，注意力 比较集中，时间较完整 时，可安排比较枯燥的内容或自己不太 喜欢的科目；（3）零星的或注意力不易集 中的时间，可安排学习自己最感兴趣的 学科或做习题。这样可以提高时间的利 用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：（1）计划中的学习任务是否完成？（2）是否基本按计划去做？（3）学习效果 如何？（4）总结得失，找出偏差，分析原 因，以利改进。从而实现自我管理，自 我控制，自我激励、自我调整。

开学前先把英语单词和古诗背了。避免开学后为背诵苦恼。上课一定认真听，这比补课管用多了。完成作业之前先复习一遍，初三的作业多，不先复习，写作业的时间就会很多。写完作业一定要预习，不然第二天上课觉得太突然！有时间一定要自己找题目做，特别是数理化！要保证良好的睡眠保证第二天的听课质量。

锻炼身体不让自己病了影响学习，中考体育也尽量得满分！望采纳，谢谢

上学期熬夜，完成老师任务后，复习背诵内容，做篇章练习。下学期，11点半前就睡觉，不熬夜，一看为主，作综合试卷。

多做中考题，每天早上起来背文科的知识点，晚上完成作业后复习初一初二的知识点，在学校要积极向老师请教问题。

你如果想要“一飞登天”的话是不可能的，今年我也是一名初三生，看到你的问题，我也很……你的语文数学英语应该是你的弱项吧，还是你没发挥好？这几门平时应该多做做课外资料。

至于电脑和电视，我是这么对自己安排的，一星期回到家总还是要放松一下的，但电脑，可千万不要用来玩游戏，下载点资料，查找些有用的东西是很有帮助的，我是这么做的。而电视尽量用来看新闻，其实新闻也不枯燥。

初三一年，只有自己默默努力方可成功，我也是对自己这么要求的，前天我们也考了月考，等待成绩的我很紧张，这一年我还是想说，一起加油呀！