孩子在哭泣中也能自我疗愈？

【来源：易教网 更新时间：2024-08-10】

为什么孩子会哭泣

孩子哭泣通常是因为他们感到委屈和不满，而不是毫无原因地大哭。当他们的委屈深重时，他们可能不愿意开口谈论自己的烦恼。作为父母，我们应该表达对他们烦恼的关心，并耐心地倾听。即使他们不能开口说出来，我们也可以通过他们的表情、哭声和眼神大致了解他们的烦恼所在。因此，我们需要保持敏锐的观察力，无论孩子是否主动谈论自己的烦恼。

当孩子开始哭泣的时候

当孩子开始哭泣时，我们往往会感到心烦。我们常常认为孩子的哭泣意味着我们作为父母的无能。有时，孩子为了一些小事情（比如饼干盒子空了）而哭泣，我们会立刻变得不开心，感到恼怒和不安。我们试图安抚孩子，说服他吃别的东西或者责备他为这点小事而哭泣。我们认为只要孩子停止哭泣，问题就会解决。

然而，仔细观察就会发现事情并非如此简单。即使孩子停止了哭泣，他们仍然不高兴，情绪低落，并且对周围的事物不满意。这也让父母感到气恼，影响了整个家庭的生活。而如果我们能采取不同的方法，在孩子开始哭泣时倾听他们，不打断他们的哭泣，他们的情绪会逐渐平静下来，并且哭泣也会停止。这是因为哭泣有助于愈合情感上的创伤。当我们给予孩子排除伤害感的机会时，他们会变得更加坚强和自信。当他们努力排除负面情绪时，我们需要留在他们身边，提供所需的支持，使他们在整个过程结束时恢复信心和希望。因此，当孩子开始哭泣时，我们应该停下手边的事情，倾听他们的需求，帮助他们排除受伤的感觉。

哭泣是自然的康复过程

为了理解孩子哭泣的需求，我们可以把他们想象成站在一条窄窄的平衡木上。当他们感到快乐时，他们愿意接受我们的建议和帮助，并且乐于尝试。然而，他们的自信心和对他人的信任也很容易受到干扰。如果他们不断失败，或者周围的人对他们漠不关心或者态度消极，都会伤害到他们的情感，让他们从感到安全和受关怀的平衡木上摔下来。一旦脱离了原本的状态，他们就无法找到重新尝试的信心，感到伤心，开始哭泣。

哭泣是愈合情感创伤的必要过程。当我们在孩子身边时，他们会感到得到了支持和关心。一旦通过哭泣排除了烦恼，他们就能重新精神焕发地面对生活。因此，倾听哭泣的孩子，能够让他们从困境中受益，并从受伤中恢复。

小事情会引发大的情绪波动

有时，孩子会选择在家庭欢乐和融洽的时刻表达他们的不快，这对于父母来说是一种性格的考验。这种现象被称为“糟蹋的郊游”。例如，当你和孩子们在公园里玩得开心时，当你们准备回家时，孩子可能会变得不高兴，容易生气，甚至为坐在车的后排座位而哭泣。

实际上，孩子利用这些快乐时刻感受到的安全感和亲密关系。这些愉快经历让他们意识到平时的不满，就像是白桌布上的污点。度过了愉快的一天之后，他们将专注于过去积累下的不快。对孩子来说，这是一个很好的排泄内心郁结的机会。然而，如果我们没有做好心理准备，这种“糟蹋的郊游”可能会令人沮丧和恼火。一旦我们意识到这一点，我们就可以为此做好准备，倾听孩子，直到他们平静下来。例如，在我们还没有筋疲力尽之前就离开公园，因为我们知道在路上可能会遇到一些有积极结局的“麻烦”。