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高考心理辅导:如何应对考前“心慌慌”?
适度焦虑有助于提升学习效率,但过度焦虑会影响考试发挥。考试焦虑有以下几种表现:肌肉紧张、心慌、胸闷、血压升高、出汗、手脚冰凉;情绪烦躁、无助、担忧、胆怯、缺乏信
2024-04-16
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高考前家长该如何调节辅导心理?
家长在高考前需要注意心理调节,要学会自我放松,保持积极情绪;不要用极端手法激励考生,要尊重孩子的意见,双向沟通;保证饮食休息规律正常,避免熬夜通宵复习,保持好的
2024-04-13
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5种考前常见心病如何克服
调整心态,重拾信心,坦然面对心病1: 悲观失望,丧失信心调整良方:学习是一个循序渐进的过程,影响成绩的因素有很多,要找到原因,不要贴上“笨”的标签心病2: 总担
2024-04-08
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高考心理辅导:高考后如何摆脱不良心理
高考结束后,考生常常出现不良心理的问题。一些考生会过度放松,有些会感到失落和悲观。家长应该及时提醒孩子,让他们正确认识高考在人生中的位置,并帮助他们度过考后不良
2024-04-05
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如何解决高考前孩子玩手机的问题
高考前孩子玩手机的问题需要家长认真面对和解决。家长应该以身作则,限制孩子的手机使用,利用手机的功能帮助孩子学习,与孩子进行沟通,了解孩子的需求和目的,为孩子创造
2024-04-05
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距离高考还剩31天,克服这些心理问题
高考前的心理问题主要包括复习没有动力、被高考复习的野路子迷惑了、急于进步忽视规则等。对于复习没有动力的问题,需要找到学习的动力,坚持努力学习;在选择复习方法时要
2024-04-02
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临近高考学不进去怎么办?
高考临近时,考生可能会出现心理饱和现象。心理饱和表现为复习效率下降,记不住要点,回想模糊,产生焦虑。心理饱和不是指复习完美,给予时间安排可以解决。心理饱和现象常
2024-03-31
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高考二模考试过后 调整心态最关键
二模考试后,很多学生处于极度焦虑中。家长和学校应该积极引导学生,考虑学生的心理状态。二模考试的成绩不理想是正常的,学生和老师应该冷静下来,通过分析二模试卷找到失
2024-03-30
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高二成绩差不想上学了怎么办
高二学习是初中到高中的过渡,学生需要适应,家长需要耐心。针对学生的情况要帮助孩子分析问题,请教老师,给孩子理解、鼓励和支持。可以与孩子沟通,了解孩子的内心想法。
2024-03-20
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高二的男孩子厌学咋办
高中阶段是青少年学生的关键时刻,也是从初中转变为自觉学习的过程。由于高考竞争激烈,高中阶段的学生承受的压力比初中大。高二的男孩子容易出现厌学现象,表现为上课听不
2024-03-20
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贫血与学习成绩:青春期女生的挑战
调查一:追踪青岛市某中学1993年初中入学学生6年来的学习成绩,女生230名,男生197名。初中入学时男女生总成绩没有明显差别,初中阶段女生成绩基本优于男生,但
2024-03-05
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POWER英语说——英语怎么学(2)
“江苏2020年英语高考112分,比当年理科状元还要高出5分;英语四六级均首次即600+分通过......看似神奇的经历,其实有可能在每个学生的身上发生~
2023-09-05
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2023年高考前最后24天6次课数学50+提分至高考72
2023-06-25
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花开不败
面的高三,我唯有扬鞭策马,奋起直追,才对得起父母,对得起老师,最重要的是对得起自己。十一年漫漫的准备期,终于到了要拉开战幕,面对高考拼命一战的时刻了。
2020-01-06
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励志好文:高考状元回顾高考—我们都不是神的孩子
我不知道该用什么词语来形容那段成就我2007年梦想的日子,语言总会在某种程度上限制情感的表达。高三的生活同样夹杂着很多的味道,让每一个认真走过了得人无法再回首时
2020-01-01