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    适度焦虑有助于提升学习效率,但过度焦虑会影响考试发挥。考试焦虑有以下几种表现:肌肉紧张、心慌、胸闷、血压升高、出汗、手脚冰凉;情绪烦躁、无助、担忧、胆怯、缺乏信

    2024-04-16

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    2024-04-03

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    2024-04-02

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    2024-03-19

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    2023-06-25

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    2021-12-15

  • 眼界决定格局

    大多数学生认为学习很苦、很累,殊不知影响自己前进的不是学习资料,而是对学习的态度,对待学习的心境,以及对待未来生活的眼界。

    2021-07-14

  • 初高中数学和物理辅导体会(一)

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    2021-07-09

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    2019-09-16

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    2017-11-03

  • 提高学习专注度的两种方法

    (1)如果遇到“不可抗干扰”,那么就接受之。这点很重要。不管我们如何安排,总会有一些干扰是不可抗的。比如你是学生,正在自习,本来打算突破自己的某个弱项,但忽然数

    2017-11-02

  • 如何构建小学数学高效课堂?

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    2017-10-18

  • 2018中考备考:初三数学复习常见误区

    每一份综合试卷,出卷人总要避免考旧题、陈题,尽量从新的角度,新的层面上设计问题。但是考查的知识点和数学思想方法是恒久不变的。所以多做题,不会碰巧和考题零距离亲密

    2017-10-13

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    2017-10-12

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    2017-06-02

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