家长必读：高三家长做一个好的诱导者

【来源：易教网 更新时间：2024-04-30】

如何帮助孩子应对高考复习

1. 与孩子畅所欲言

家长应该与孩子保持畅通的沟通，让孩子有机会释放紧张和焦虑的情绪。通过与孩子平等地交流，让孩子感受到家长的支持和理解，帮助他们缓解压力。不要过多涉及高考话题，而是选择一些孩子感兴趣的内容或社会性话题，让谈话变得更加轻松愉快。 例如，家长可以和孩子一起做一些运动锻炼，或者一起做家务，这样不仅可以放松身心，还能增进亲子关系。

2. 适度关注

家长不要表现出过分的关心和紧张，保持独立的空间给孩子。即使家长在心里也非常紧张，也要尽量不在孩子面前流露出来。保持平常的日常生活节奏，与孩子保持正常的相处方式，不要因为高考而改变。 举例来说，家长可以鼓励孩子多参加学校的社团活动或者社区服务，让孩子在实践中培养领导能力和团队合作精神，有助于缓解学习压力。

3. 保持平和心态

家长要冷静客观地看待孩子的情况，不要给孩子过高的压力。制定一个合理的目标，有足够的心理准备接受一切结果。保持乐观的心态和平常心，不要让自己的紧张情绪影响到孩子。 举个例子，家长可以和孩子一起制定一个复习计划，并且根据孩子的实际情况随时调整，让孩子觉得自己有控制力，从而增加学习的效果。

4. 提供各种活动

家长可以鼓励孩子参加体育和娱乐活动，或者欣赏音乐，以放松身心、缓解压力。这些活动不仅可以使孩子精力更充沛，还有助于提高学习效果。让孩子意识到这些活动也是学习过程中不可或缺的一部分。 举例来说，家长可以和孩子一起去郊外散步，享受大自然的美景，这样可以让学习中的孩子得到放松，让心情更加愉快。 帮助孩子应对高考复习，需要家长的耐心和支持，让我们携手共同努力，创造美好的未来！