高考

高考生赶考注意防暑：穿棉质衣物吸汗透气

高温天气对考生的食欲、睡眠质量、复习效率都带来影响。生活条件好一些的学生家长，让孩子在临考前几天住进了考场附近带有空调的宾馆，这些特殊的安排无形中给考生的心里增

2024-04-23

@高考生，考前心态尝试这样来调整

考前心态是考试前的心理状态，有紧张、焦虑、迷茫、分心、平静、自信等情绪表现。考生可以通过身体和心理层面的调整来缓解分心状态，包括注意饮食和睡眠，转换和紧迫感方法

2024-04-21

高考心理辅导：如何应对考前“心慌慌”？

适度焦虑有助于提升学习效率，但过度焦虑会影响考试发挥。考试焦虑有以下几种表现：肌肉紧张、心慌、胸闷、血压升高、出汗、手脚冰凉；情绪烦躁、无助、担忧、胆怯、缺乏信

2024-04-16

高考前家长该如何调节辅导心理？

家长在高考前需要注意心理调节，要学会自我放松，保持积极情绪；不要用极端手法激励考生，要尊重孩子的意见，双向沟通；保证饮食休息规律正常，避免熬夜通宵复习，保持好的

2024-04-13

5种考前常见心病如何克服

调整心态，重拾信心，坦然面对心病1： 悲观失望，丧失信心调整良方：学习是一个循序渐进的过程，影响成绩的因素有很多，要找到原因，不要贴上“笨”的标签心病2： 总担

2024-04-08

高考心理辅导：高考后如何摆脱不良心理

高考结束后，考生常常出现不良心理的问题。一些考生会过度放松，有些会感到失落和悲观。家长应该及时提醒孩子，让他们正确认识高考在人生中的位置，并帮助他们度过考后不良

2024-04-05

如何解决高考前孩子玩手机的问题

高考前孩子玩手机的问题需要家长认真面对和解决。家长应该以身作则，限制孩子的手机使用，利用手机的功能帮助孩子学习，与孩子进行沟通，了解孩子的需求和目的，为孩子创造

2024-04-05

距离高考还剩31天，克服这些心理问题

高考前的心理问题主要包括复习没有动力、被高考复习的野路子迷惑了、急于进步忽视规则等。对于复习没有动力的问题，需要找到学习的动力，坚持努力学习；在选择复习方法时要

2024-04-02

临近高考学不进去怎么办?

高考临近时，考生可能会出现心理饱和现象。心理饱和表现为复习效率下降，记不住要点，回想模糊，产生焦虑。心理饱和不是指复习完美，给予时间安排可以解决。心理饱和现象常

2024-03-31

高考二模考试过后 调整心态最关键

二模考试后，很多学生处于极度焦虑中。家长和学校应该积极引导学生，考虑学生的心理状态。二模考试的成绩不理想是正常的，学生和老师应该冷静下来，通过分析二模试卷找到失

2024-03-30

高二成绩差不想上学了怎么办

高二学习是初中到高中的过渡，学生需要适应，家长需要耐心。针对学生的情况要帮助孩子分析问题，请教老师，给孩子理解、鼓励和支持。可以与孩子沟通，了解孩子的内心想法。

2024-03-20

高二的男孩子厌学咋办

高中阶段是青少年学生的关键时刻，也是从初中转变为自觉学习的过程。由于高考竞争激烈，高中阶段的学生承受的压力比初中大。高二的男孩子容易出现厌学现象，表现为上课听不

2024-03-20

贫血与学习成绩：青春期女生的挑战

调查一：追踪青岛市某中学1993年初中入学学生6年来的学习成绩，女生230名，男生197名。初中入学时男女生总成绩没有明显差别，初中阶段女生成绩基本优于男生，但

2024-03-05

POWER英语说——英语怎么学（2）

“江苏2020年英语高考112分，比当年理科状元还要高出5分；英语四六级均首次即600+分通过......看似神奇的经历，其实有可能在每个学生的身上发生~

2023-09-05

2023年高考前最后24天6次课数学50+提分至高考72

2023-06-25