以身作则，通过观看视频与孩子交流沟通

孩子的行为往往受到父母的影响，因此，作为父母，我们应该以身作则，树立良好的榜样。如果我们自己不注重听话和专注力，那么孩子也很难做到。同时，观看视频可以成为与孩子交流的一个途径。选择一些有教育意义的视频，与孩子一起观看，并时刻与他们进行交流和沟通，让孩子学会通过观看视频来获取知识和启发。

不要过高期望，给予适当鼓励

每个孩子的个性和能力都是不同的。有些孩子可能更容易分心和无聊，这并不意味着他们没有潜力。父母不应该过高期望孩子表现出与年龄不相符的成熟度和专注力。相反，我们应该给予适当的鼓励，帮助他们发展个人兴趣，并在他们感兴趣的领域提供更多的支持和指导。

在孩子发脾气时，让孩子表达感受并给出解决问题的办法

当孩子情绪失控时，很多父母会选择批评、打骂或者忽视这种行为。然而，这样的做法并不能解决问题，反而可能加剧孩子的情绪问题。相反，我们应该给孩子一个表达感受和情绪的机会。鼓励孩子说出他们的感受，并帮助他们找到解决问题的办法。例如，如果孩子感到无聊，我们可以与他们一起制定一个计划，让他们参与到有趣的活动中去，帮助他们度过无聊的时刻。

教会孩子积极倾听的方法，控制自己的情绪

倾听是有效沟通的重要一环。作为父母，我们应该教会孩子积极倾听的方法。这意味着我们需要给予孩子足够的关注和时间，认真倾听他们的想法和感受，不要急于打断或者给出自己的意见。同时，我们也需要控制自己的情绪，避免因为孩子的行为而责备或批评他们。只有通过积极倾听，孩子才会感到被尊重和理解，并且更愿意与我们进行交流。

站在孩子的角度，接受现实并接纳孩子

最后，作为父母，我们需要站在孩子的角度来看待他们的行为和表现。每个孩子都有自己独特的特点和能力，我们不能期望他们都遵循我们的期望。我们应该接受现实，并且接纳孩子的个性。只有在接受和接纳的基础上，我们才能与孩子建立起良好的信任关系，并且更有效地进行教育。

通过以身作则、观看视频与孩子交流沟通、给予适当鼓励、让孩子表达感受并给出解决问题的办法、教会孩子积极倾听的方法、控制自己的情绪，以及站在孩子的角度，接受现实并接纳孩子，我们可以更好地帮助孩子克服不听话和无聊的问题，促进他们的成长和发展。